Meine Yoga-Reise begann vor rund 20 Jahren. Damals absolvierte ich während meiner Zeit als Intensiv-Krankenschwester eine Bildungszeit zum Thema „Yoga und Meditation zur Stressbewältigung im Berufsalltag“. Während dieser Zeit war ich mit meinem ersten Kind schwanger und erlebte zum ersten Mal die körperlichen und emotionalen Vorteile von Yoga in dieser besonderen Lebensphase.
2010 begann ich Rücken-Yoga für meine damaligen Arbeitskollegen zu unterrichten. Dabei konnte ich die positive Wirkung von Yoga auf das Wohlbefinden und das Teamklima beobachten. Mit meinen fortlaufenden Yogaausbildungen begann ich Schwangerenyoga, Kinderyoga, Hatha-Yoga und Yin-Yoga zu unterrichten.
Meine 2-jährige 600 h Ausbildung zur Hatha- und Raja Yogalehrerin absolvierte ich 2022 im raum für yoga bei Roland Bauer. Er lehrt Yoga mit unglaublicher Liebe und unermüdlicher Geduld, kombiniert mit einem tiefen Wissen der altindischen Schriften und seiner eigenen gelebten Praxis.
Diese intensive Zeit hat meine Sichtweise auf das Leben grundlegend verändert, meine Schöpfungskraft gestärkt und mir das Bewusstsein eröffnet, Teil eines Größeren zu sein. Dafür bin ich Roland sehr dankbar.
2023 ergänzte ich meine Ausbildung im yoga studio fox zur Schwangerschafts- und Rückbildungslehrerin sowie zur Kinderyoga- und Achtsamkeitslehrerin. Seitdem unterrichte ich regelmäßig Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren an der Montessori Schule Köpenick.
Einmal mit Yoga in Berührung gekommen, gibt es kein Zurück mehr. Yoga bereichert mein Leben und ich freue mich, diese Leidenschaft mit anderen teilen zu dürfen.
Yoga zu praktizieren, zu lehren und weiter zu tragen ist für mich ein Geschenk, für das ich sehr dankbar bin. Indem wir uns im Yoga auf unseren Körper, unseren Atem, unsere Gedanken und unsere Gefühle fokussieren, machen wir uns achtsam auf den Weg zu unserem inneren Seelenleben.
Wir stellen wieder eine Verbindung zu unserem wahren Selbst her, können unser inneres Wesen erkunden und die Schönheit unserer Seele erfahren. Vollkommenes Sein führt zu vollkommenem Bewusstsein. Und das wiederum führt uns zu mehr Zufriedenheit, Glück und Liebe – zu dir selbst und zu allen anderen Wesen.