Juliane Bendin

JULIANE BENDIN Yoga & Mütterpflege

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ab Dezember 2024

Mütterpflege in Berlin-Köpenick

Nach jeder Geburt

… wird nicht nur dein Baby neu geboren, sondern auch du, als Mutter. Das Wochenbett ist eine besondere Zeit, die neben Glück oft auch Herausforderungen mit sich bringt.

Der Alltag kann plötzlich Kopf stehen: Schlafmangel, Stillprobleme, Rückenschmerzen, Veränderungen im Familiengefüge, Wundheilung, Kreislaufprobleme, depressive Verstimmungen, Wäscheberge, spezielle Ernährungsbedürfnisse – all das kann die erste Zeit mit dem Baby erschweren. Gleichzeitig gibt es viele wichtige Aspekte, die nicht vernachlässigt werden sollten: gezielte Rückbildung, Zeit für die Partnerschaft, Ruhe für Erholung, das „Ankommen“ als Mutter, und natürliche Momente, um das Glück mit dem Neugeborenen bewusst zu genießen.

Als FamilienLotsinn in Ausbildung begleite ich dich spezialisiert beim Lebensübergang „Muttersein“, um deinen Alltag im Wochenbett zu meistern und setze mein Wissen und Können dort ein, wo die Tätigkeit einer Hebamme aus zeitlichen und organisatorischen Gründen enden muss: Bei der täglichen Pflege des Babys, bei deiner Begleitung als junge Mutter nach der Entbindung und bei der Organisation deines Familienalltags mit seinen vielfältigen Aufgaben.

Dabei arbeite ich eng mit dem Netzwerk Berliner Mütterpflege zusammen. Unsere gemeinsame Basis ist die Ausbildung zur FamilienLotsinn.

Ich bin für dich da – einfühlsam, kompetent und menschlich und stehe dir in dieser wertvollen Zeit zur Seite, damit du und deine Familie wieder ins Gleichgewicht findet.

Nach jeder Geburt

Im Wochenbett erlebst du als Mutter neben Freude auch Herausforderungen wie Schlafmangel, Rückenschmerzen und Veränderungen im Alltag. Wichtig sind in dieser Phase auch Rückbildung, Zeit für Erholung und bewusste Momente mit dem Baby.
Als FamilienLotsinn begleite ich dich speziell in dieser Zeit und unterstütze dich bei der Pflege des Babys sowie der Organisation des Familienalltags. Durch die Zusammenarbeit mit dem Netzwerk Berliner Mütterpflege biete ich einfühlsame und kompetente Unterstützung, um dir und deiner Familie beim Übergang ins Muttersein zu helfen.

Als Mütterpflegerin besuche ich dich schon in der Schwangerschaft zu einem Kennenlern-Termin, um alle Fragen zu klären und eine vertrauensvolle Basis zu schaffen.
Eine frühzeitige Kontaktaufnahme vor deiner Entbindung ist sinnvoll, damit wir alles in Ruhe besprechen können.
Auch kurzfristige Anfragen versuche ich nach Möglichkeit zu berücksichtigen.

Mit meinen persönlichen und beruflichen Erfahrungen als dreifache Mama, Krankenschwester und Yoga-Lehrerin kann ich dich als FamilienLotSinn in Ausbildung  in der herausfordernden Zeit nach deiner Geburt unterstützen und begleiten.

Wo die Tätigkeit einer Hebamme aufhört, jedoch die Bedürfnisse junger Familien noch lange nicht gestillt sind, kann ich dich je nach Bedarf, mehrere Stunden täglich sinnvoll weiter unterstützen. Mein Ziel ist es, dich mit einem ganzheitlichen Ansatz und einer natürlichen Haltung zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett in dieser transformativen Zeit heilsam zu begleiten und dir den Rücken zu stärken.

Mein Fokus liegt darauf, dir zu helfen, deine liebevolle Selbstwahrnehmung zurückzugewinnen und Vertrauen in deinen Körper, deine Intuition und deine weibliche Kraft zu stärken.

Als Mütterpflegerinnen biete ich dir kompetente und liebevolle Unterstützung, damit dein Start ins neue Familienleben ruhig und stressfrei ablaufen kann.

  • Säuglingspflege: Anleitung zur achtsamen Babypflege
  • Stillberatung: Unterstützung und Hilfe bei Stillschwierigkeiten
  • Gesunde Ernährung: einkaufen und zubereiten von vollwertigen und stillgerechten Mahlzeiten
  • Förderung der Rückbildung: Anleitung zu Rückbildungsübungen und Postnatal – Yoga
  • Stressabbau: Anleitung zu Atem- und Entspannungstechnicken
  • Massagen: Entspannende und wohltuende Massagen
  • Babymassage: Anleitung zur Babymassage
  • Tragetuchberatung: Bindetechniken und Beratung zum sicheren Tragen im Tragetuch
  • Alltagsorganisation: Unterstützung bei der Haushaltsführung
  • Ämtergänge und Arztbesuche: Erledigung von Ämtergängen und Begleitung zu Arztbesuchen
  • Raum für Erholung: Schaffen von Freiräumen für Entspannungsmomente
  • Geschwisterkinder: Begleiten von Geschwistern, je nach bewilligtem Stundenumfang

…und nicht zuletzt:
Viel Zeit, Ruhe für Gespräche und ein offenes Ohr für alle Sorgen, Ängste und Unsicherheiten.

Neben dem Anspruch auf Vor- und Nachsorge durch eine Hebamme besteht unter bestimmten Vorraussetzungen das Recht auf Unterstützung durch eine Mütterpflegerin. Dafür ist es notwendig, dass ein Antrag auf Haushaltshilfe gestellt wird. Einige der gesetzlichen Krankenkassen übernehmen hierfür die Kosten teilweise oder sogar in voller Höhe. Die Rechtsgrundlagen hierfür sind §24 h SGB V und §38 SGB V.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel in den ersten 6 Tagen nach der Geburt für max. 8 Stunden am Tag die Kosten für eine Haushaltshilfe. Es kann dafür eine Verordnung der Hebamme ausreichen oder es muss durch einen Arzt die Notwendigkeit bescheinigt werden.
Privat Versicherte können sich bei ihrer Krankenkasse erkundigen, ob eine Kostenerstattung möglich ist.

Die Mütterpflege kann natürlich auch als Privatzahlerin in Anspruch genommen werden. Fragen dazu beantworte ich gerne und erstelle dir ein individuelles Angebot.

Die Broschüre der Parität-Berlin informiert sehr ausführlich darüber, wer die Unterstützung der Mütterpflege beantragen kann, bei welchen Stellen und wie das Prozedere abläuft. Auch sind dort Gesetzestexte und Argumentationshilfen rund um dieses Versorgungsangebot zu finden.

Ich bin für dich da in:

  • Bezirk Treptow-Köpenick:
    Köpenick, Friedrichshagen, Rahnsdorf, Müggelheim, Oberschöneweide, Niederschöneweide, Adlershof, Johannisthal, Alt-Treptow, Plänterwald, Grünau, Altglienicke, Bohnsdorf und Schmöckwitz
  • Angrenzende Gebiete, wie Marzahn-Hellersdorf, Lichtenberg, Karlshorst, Neuköln oder Brandenburg bitte auf Anfrage.

Meine einjährige Ausbildung

beginne ich im November 2024 an der Schule für Mütterpflegerinnen und FamilienLotsinnen in Gießen.
Sie ist die einzige zertifizierte Schule für FamilienLotSinnen in ganz Deutschland. Seit 1996 bildet sie Schülerinnen im Alter von 18 bis 68 Jahren im Rahmen einer einjährigen Schulung aus. Ein interdisziplinär zusammengesetztes Dozententeam und die enge Zusammenarbeit mit dem wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Gesellschaft für Wochenbettzeit garantieren für höchste Qualität in der Ausbildung.
Über die Ausbildungsinhalte der umfangreichen Qualifikation informiert ausführlich die Schulhomepage www.familienlotsinn.de.

In unserer Gesellschaft, in der eine gesunde Wochenbettkultur zunehmend verloren geht, ist es wichtiger, denn je, frischgebackene Mütter, Väter und ihre Kinder durch aufsuchende Unterstützung so lange zu begleiten, bis sie in der Lage sind, eigenständig Hilfe von außen abzulösen und Herausforderungen eigenverantwortlich zu machen meister.