• geboren im Jahr des Metall-Affen
• stolze Mama von drei wunderbaren Kindern
• Ausbildung zur Krankenschwester in Jena / 3 Jahre
• umfangreiche Erfahrungssammlung in grund- und behandlungspflegerischen Tätigkeiten der Intensivbehandlung und -überwachung, Schmerztherapie und peripheren Notfall-Rufeinsätzen in Hamburg / 9 Jahre
• Planung, Koordination und Teamleitung der Screening-Abteilung für klinische Studien an der Charité Research Organisation in Berlin / 10 Jahre
• 600-Stunden Ausbildung zur Yogalehrerin in den Disziplinen des Hatha Yoga und Rāja Yoga, sowie in Yoga-Psychologie und Yoga-Philosophie, dem Verständnis von Menschen und der Welt aus Sicht des Yoga im raum-für-yoga in Berlin / 2 Jahre
• Ausbildungen zur Pränatal- und Postnatal Yogalehrerin / 4 Monate
• Ausbildungen zur Kinderyogalehrerin und Fortbildung in Achtsamkeit für Kinder / 3 Monate
• seit Beginn meiner Yogareise, viel Praxiserfahrung in den Bereichen Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für die Rückbildung mit oder ohne Baby, Kinder Yoga
• Ausbildung zur FamilienLotSinn in Gießen / 12 Monate

„Ein Engel im Wochenbett – danke, liebe Juliane!
Juliane war eine riesengroße Unterstützung in unserer ersten Zeit mit Baby. Sie hat sich liebevoll um unser Neugeborenes gekümmert, war dabei immer einfühlsam, flexibel und hat sich ganz auf unsere Bedürfnisse und Tagesform eingestellt. Auch unseren 2-jährigen Sohn hat sie mit viel Geduld motiviert und zuverlässig in die Kita gebracht – das hat uns so entlastet! Das Essen, das sie zubereitet hat, war nicht nur lecker, sondern auch genau das, was wir gebraucht haben. Danke für deine herzliche Art, deine Ruhe und deine wertvolle Hilfe in dieser besonderen Zeit!
Wir können als ganze Familie Juliane weiter empfehlen.“🌞

„Juliane hat mich in den ersten Wochen nach der Geburt als Mütterpflegerin unterstützt. Durch meinen Kaiserschnitt hatte ich einen Anspruch auf Haushaltshilfe über die Krankenkasse. Aber Mütterpflege ist so viel mehr. Sie hat mir bei der Versorgung meines Babys geholfen, mir frisches und gesundes Essen gekocht, mich im Haushalt unterstützt, eng mit meiner Hebamme zusammengearbeitet und Einkäufe erledigt.

Es war auch unglaublich wertvoll, jemanden an seiner Seite zu haben, der ein offenes Ohr hat und einen in dieser auch schwierigen Anfangssituation emotional begleitet. Auch ihre Erfahrung als Yogalehrerin und ihr Wissen als Mutter (Pflege, Stillen, Bindung) kamen mir zugute. Vielen Dank dafür. Ich hoffe das noch viele Mütter von ihrer Hilfe und unglaublich herzlichen Art profitieren können.“

„Juliane kam in einer für mich körperlich sehr schwierigen Zeit zum Ende der Schwangerschaft, in der ich einfach gemerkt habe, dass ich an meine Grenzen komme.

Ich war mit dem zweiten Kind schwanger, hatte eine Symphysenlockerung und war, durch die damit verbundenen Einschränkungen beim Laufen, fast gar nicht mehr mobil. Ehrlich gesagt, wusste ich gar nicht, was eine Mütterpflegerin ist, dass es dieses Angebot gibt und, dass die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden. Eine Mütterpflegerin hilft dir in Schwangerschaft und Wochenbett, wenn du zeitweise oder komplett auf dich allein gestellt bist, weil bspw. dein Partner arbeitet. Sie könnte u.a. die Kinder von der Kita abholen oder sie hinbringen, sie kann die Kinder betreuen, begleitet dich zu Terminen und Behördengängen, hilft im Haushalt, kauft ein oder kocht für dich / euch. Sie hilft einfach genau da, wo du jeden Tag merkst, dass du es nicht mehr schaffst oder, was sehr beschwerlich ist.

Meine Frauenärztin hatte mir den entscheidenden Tipp gegeben, die Begründung im Antrag ausgefüllt und binnen zwei Tagen hatte ich schon eine Zusage von der Krankenkasse. Juliane kam dann schon kurze Zeit später bei mir vorbei. Durch ihre sonnige, positive und lebensfrohe Art hat es gleich bei uns bzw. zwischen uns gepasst. Auch wenn es sich erstmal komisch angefühlt hat, überhaupt Hilfe anzunehmen, so war ich jedes Mal, wenn sie da war, extrem dankbar. Wir haben zusammen überlegt, wo ich Hilfe gebrauchen kann und was ich vllt weiterhin lieber allein machen möchte. Ich habe mich nie unter Druck gefühlt, ganz im Gegenteil, sie gab mir immer das Gefühl, dass sie mich entlasten möchte, wo ich es am meisten brauche. So hat sie mich zu diversen Arztterminen bis in die Stadt gefahren, dort gewartet und wieder mit zurückgenommen, sodass ich keine Wege mehr zurücklegen musste. Sie half mir am Tage mit den wichtigsten Punkten im Haushalt, wie Geschirrspüler ein- und ausräumen oder Staub saugen. Auch wenn es nur Kleinigkeiten sind, summieren sich die Tätigkeiten ja schnell auf ein bis zwei Stunden am Tag auf, und in dieser Zeit kann man sich ausruhen und hat danach noch ein wenig mehr Energie für den Nachmittag. Mir ist es auch nicht so leichtgefallen, überhaupt Dinge zu formulieren, die mir helfen würden. Aber Juliane hat mich einfach direkt gefragt, und ich musste dann nur noch ja sagen. Toll ist auch, dass sie z.B. zwei bis drei Mal die Woche für uns gekocht und das Essen dann mitgebracht hat. Das entlastete mich auch sehr, die ganze Planung, das Einkaufen, am Herd stehen. Abends haben wir einfach ein fertiges und mega leckeres Essen (Bio und frisch gekocht) auf dem Tisch gehabt und die Familie war happy. Nicht zuletzt hat Juliane auch ein offenes Ohr für Sorgen, Ängste und Gefühle und steht einem mit Rat, Tat und Erfahrung zur Seite. Das hilft sehr in Zeiten, in denen einem einfach sehr viel durch den Kopf geht. Ich könnte noch ewig weiterschreiben, aber für den Moment sollte es erstmal reichen.

Ich hätte sie nicht missen wollen und bin einfach wirklich dankbar für die Unterstützung und ihre unkomplizierte Art. Ich hoffe sehr, dass viele weitere baldige Muttis oder frisch gebackene Muttis dich, liebe Juliane, kennenlernen und deine Unterstützung genießen dürfen. Danke danke!“

„Ich weiß nicht, wie ich ohne Julianes Unterstützung durch die ersten Wochen mit meiner wunderbaren kleinen Tochter gekommen wäre.
Da ich nach der Geburt mit Schmerzen, Problemen beim Stillen und emotionalem Stress zu kämpfen hatte, kam ich oft an meine Grenzen. Juliane kümmerte sich einfühlsam sowohl um mein körperliches als auch um mein seelisches Wohlbefinden.
Sie stand mir nicht nur mit Hilfe im Haushalt, der Zubereitung von köstlichen und gesunden Mahlzeiten oder wohltuenden Massagen zur Seite, sondern auch mit langen, verständnisvollen Gesprächen, kompetentem Rat und ihrer wertvollen Erfahrung als ausgebildete Krankenpflegerin, Yogalehrerin und dreifacher Mutter.
Da auch meine Tochter sie schnell ins Herz geschlossen hatte, konnte Juliane sie auf kleine Spaziergänge mitnehmen und mir so kurze Ruhepausen ermöglichen.
Sie wusste immer, was zu tun war, und half mir mit ihrer positiven und tatkräftigen Art dabei, zu heilen und neue Energie für das Leben mit Kind zu schöpfen. Als Mütterpflegerin war sie mir eine unschätzbare Hilfe und darüber hinaus ist sie mir zu einer lieben Freundin geworden. Danke, Juliane!“ ❤️