Juliane Bendin

JULIANE BENDIN Yoga & Mütterpflege

Hallo, wunderschöne Seele...

...mein Name ist Juliane Bendin.

Ich freue mich, dass dich dein Weg zu mir geführt hat.

Meine Yogareise begann vor 20 Jahren als ich 2005 in meiner Zeit als Intensiv-Krankenschwester eine 2-wöchige Bildungszeit mit dem Thema: „Yoga und Meditation zur Stressbewältigung im Berufsalltag“ gemacht habe.

Zu dieser Zeit war ich mit meinem ersten Kind schwanger und weiß seither, wie Yoga gerade in dieser besonderen Lebensphase in vielerlei Hinsicht körperlich und emotional bereichernd sein kann. Dieses Erleben war sehr prägend für mich: Ich habe den Zugang zu meinem Körper wiedergefunden und neu erlebt.

Yoga und Mütterpflege Berlin-Köpenick

Meine Yoga-Praxis

Neben meiner eigenen Yoga-Praxis begann ich 2010 für meine damaligen Arbeitskollegen mehrmals in der Woche Hatha Yoga und Rücken-Yoga als Pausenalternative zu unterrichten. Damals konnte ich die erstaunliche Wirkung von Yoga auf das Wohlbefinden meiner Arbeitskollegen beobachten – und auch die positive Wirkung auf das gesamte Team.

Wenn man einmal mit Yoga in Berührung kommt und ihn wirklich kennen gelernt hat, gibt es kein Zurück mehr…

Meine 2-jährige Ausbildung zur Hatha- und Raja Yogalehrerin (600h) habe ich 2022 im raum für yoga bei Roland Bauer gemacht. Er lehrt Yoga mit unglaublich viel Liebe und unermüdlicher Geduld, mit seinem großen Wissensschatz der altindischen Schriften und mit seiner eigenen gelebten Yoga-Praxis.
Diese intensive Zeit hat meine Sichtweise auf das Sein und mein Leben grundlegend geändert – hat mich meine Schöpfungskraft wieder spüren lassen und mir das Bewusstsein geöffnet, Teil eines Großen und Ganzen zu sein. Dafür werde ich Roland für immer dankbar sein.

Meine ergänzenden Yoga-Ausbildungen zur Schwangerschafts- und Rückbildungslehrerin, sowie zur Kinderyoga- und Achtsamkeitslehrerin habe ich 2023 im yoga studio fox gemacht. Seitdem unterrichte ich regelmäßig an der Montessori Schule Köpenick Kinder zwischen 5- bis 12 Jahren in freien AGs.

Wie kann ich dir helfen? Was kann ich für dich tun?

Ich habe das große Glück, Mutter von drei wunderbaren Kindern zu sein. Meine Schwangerschaften waren jede auf ihre Weise magisch und ich durfte drei intensive und unglaubliche schöne Hausgeburten erleben.

Meine Kinder sind die wertvollsten Lehrer, die ich mir wünschen kann. Jeden Tag erinnern sie mich in ihrer natürlichen Art daran, präsent zu sein und den Moment zu genießen – im Rahmen des Möglichen :-).

Durch meine Kinder darf ich die unglaubliche Dimension an Liebe einer Mama-Kind-Bindung erleben. Dabei bin ich auch immer wieder herausgefordert, meine eigenen Grenzen zu wahren, zu formulieren und für sie einzustehen.